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        共同呵护眼健康 拥有光明的未来

        (>2019-07-08 )

        比年来,我国青少年近视率居高不下,已成为影响儿童青少年健康的重要大众卫生成就之一。近视一旦发生就不行逆转,不只会给儿童青少年日常生计带来不便,对其就学和择业也会形成影响,睁开为高度近视还会带来不行逆的视力损伤甚至致盲的严重危险。在我国部分地区高度近视眼底病变已成为成人致盲和视力损伤的重要原因。

        2018年全市近视调查数据显示,本市儿童青少年全体近视率为56.6%,高出世界平均程度3个百分点,此中6岁儿童近视率为8.4%,小门生近视率为35.5%,初中生近视率为77.2%,高中生近视率为84.4%,此中高三门生高度近视率为23.4%。

        近视重要由遗传基因和环境因素共同感化导致。目前,户外运动光阴过短、近距离用眼光阴过长(如:长光阴读写、近距离电子屏幕暴露等)是形成儿童青少年近视率居高不下的重要原因。迷信证据表明,天天户外运动2小时及以上,沐浴在自然光环境下,可以或许有用低落近视发生的危险。

        为遏制本市儿童青少年近视患病率过快增长趋向,上海市市政府赓续加大儿童近视防控力度。比年来,本市颠末过程改革黉舍教室灯光、改良课桌椅设置设备摆设、制订实行簿册新模范、树立儿童屈光发育档案、增长门生户外运动光阴和举行“目”浴阳光系列青少年眼健康增停止动等举动,赓续推动完善儿童近视防控工作。今年,本市按照教导部和国度卫生健康委等8部分结合印发的《综合防控儿童青少年近视实行计划》制定本市行为计划,按照“政府主导、部分协同、家庭共同、社会介入”原则,进一步推动落实“预防为主、分类施策、综合干预”的防控战略,重点推动落实儿童青少年天天2小时户外运动、全面睁开近视综合矫治和黉舍和家庭优化近视防控环境等措施。别的,本市将持续扩大儿童屈光发育档案覆盖面,力图3年内实现“全覆盖”,并积极探究依靠儿童屈光发育档案和“上海健康云”平台为全市门生供给更加便捷的视觉健康效劳。

        2019年6月6日是第24个世界“爱眼日”,今年的主题是“共同呵护好孩子的眼健康,让他咱们拥有一个光明的未来”。 今年“爱眼日”期间,本市睁开了系列主题宣传运动。6月6日上午,在上海科技馆举行由国度卫生健康委、教导部和体育总局主理,上海市卫生健康委、市教委和市体育局等包办的世界“爱眼日”上海现场运动。由世界爱眼宣传形象大使张一山和门生代表在现场共同宣读护眼倡议书,世界驰名近视防控专家宣讲近视防控中央常识,还展现了门生爱眼护眼优越创意作品,并举行“大眼仔星球历险记”青少年预防近视健康增进运动。各区结合辖区实际,构造睁开了情势多样的区级宣传运动。

         


        健康提醒

         

        1.对峙充足的白天户外运动,天天睁开2小时以上的白天户外运动。

        2.坚持正确的读写姿势,对峙“三个一”,即眼睛离书本一尺,胸口离桌沿一拳,握笔的手指离笔尖一寸,读写连续用眼光阴不宜超过40分钟。

        3.防止不良的读写习惯,不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等环境下看书、写字、应用电子产品。

        4.节制应用电子产品的光阴,节制应用电子产品进修的光阴,非进修目标应用电子产品单次不宜超过15分钟,天天累计不宜超过1小时。

        5.定期停止视力检查,早发现、早矫正,特别要看重0-6岁儿童早期视力掩护。

        6.包管充足的睡眠和正当的营养,小门生天天睡眠光阴要到达10小时,初中生9小时,高中生8小时;应做到营养均衡,不挑食,不偏食,不暴饮暴食,少吃糖,多吃新鲜蔬菜生果。

        7.一旦确诊为近视,应尽早在医生指点下配戴眼镜,并定期复查。